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现代人因为生活、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出现---，并由早期的酸痛转化为腰肌损伤，那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此，掌握护腰常识对每个人来说都---。

护腰常识你要知：1、平日---的坐姿、睡姿或站姿，加上规律性的锻炼身体，有助于很大限度地---背部疼痛的状态。需注意的是，定期运动是有益身体的，艾草三伏贴价格，但关键是不拉伤背部肌肉。2、---自身家中和工作环境的安全性，尽可能地避免腰部---。参加易被绊倒、滑倒的活动时，应很大限度地降低腰背部---的危险性。

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对于---来说，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，很多人坐着开车，艾草三伏贴多少钱，一开---几个小时，或者坐在电脑前面打字，一打打半天，艾草三伏贴定做，这些都很容易引发---不适，因为姿势不正确，---也不平衡。每隔一、两个小时就站起来比较好，活动活动身体。